بلاگ
طرحواره‌درمانی (Schema Therapy)
طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) یک رویکرد جامع و ترکیبی در روان‌درمانی است که برای درمان مشکلات عمیق شخصیت و الگوهای رفتاری مزمن و ناسازگار طراحی شده است. این روش توسط جفری یانگ توسعه یافت و ترکیبی
بلاگ
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) یکی از روش‌های نوین و مؤثر در روان‌درمانی است که بخشی از موج سوم درمان‌های شناختی-رفتاری به شمار می‌آید. ACT با هدف افزایش
بلاگ
درمان روان‌تحلیلی (Psychoanalytic Therapy)
درمان روان‌تحلیلی (Psychoanalytic Therapy) یکی از کهن‌ترین و عمیق‌ترین روش‌های درمان روانشناختی است که ریشه در نظریات زیگموند فروید دارد. این روش به بررسی ناخودآگاه، تعارضات درونی، تجربیات دوران
بلاگ
درمان شناختی-رفتاری (CBT)
درمان شناختی-رفتاری (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) یکی از پرکاربردترین و اثربخش‌ترین روش‌های درمانی در روانشناسی نوین است. این رویکرد به ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها توجه دارد و تلاش